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標題: 拖延……为什么我们把一切都留到明天呢？ [打印本頁]

作者: shinha 時間: 2024-4-17 17:17
標題: 拖延……为什么我们把一切都留到明天呢？
根据维基百科的定义，“拖延症（来自拉丁语：pro、forward和crastinus，指的是未来）、推迟或推迟，是推迟必须关注的活动或情况的行为或习惯，代之以其他更重要的事情”。无关紧要的情况。”
接听刚刚打电话给我喝啤酒的朋友的电话总是比写这篇文章或看一会儿电视而不是学习更“容易”。
我们为什么拖延？
人类倾向于立即满足，尽管推迟它可能意味着更大的享受。然而，当这成为一种习惯时，我们在获得真正想要的东西时就会遇到非常严重的问题。
试图更深入地研究这个问题，我们发现 阿联酋 Whatsapp 数据 了三个可能的原因：
害怕不完美。许多人错误地认为他们就是他们所做的。如果我们将我们的自我（该死的自我造成了多大的伤害）与我们的任务联系起来，那么任何关于它们的评论都将等同于对我们自己的评论。所以，为了让他们不伤害我，我就不暴露自己，也就是我什么都不做。
对失败的恐惧。完成一项任务的通常后果通常是受到批评。这种满足感更加奇怪。如果某件事做得很好，通常什么也不说。因此，如果我做某事通常得到的是批评而不是强化，那为什么还要做某事呢？
对不可能的期望的恐惧。如果我在工作的同时学习新的职业，这会导致我要求加薪。如果我的公司拒绝我，我将不得不辞职。如果我离开工作并找到新的工作，我可能必须更改我的地址等。如果我所做的事情，即使很出色，也会涉及“问题”，我宁愿拖延，也不开始任何事情。因此，未来的预测，即使是积极的，也可以消灭任何在当下发起任何事情的尝试。
拖延症会带来什么后果？

根据这种有害习惯的根深蒂固程度，其后果可能会很严重，比如失去工作、失去友谊，或者因拖延而产生更深层次的心理问题。
拖延有些反常，因为“它并不总是出错”。有时，在考试前的下午学习会获得荣誉学位，或者不解决问题会导致问题消失或由其他人为我解决。
无论如何，如果你稍微触及表面，你就会发现，无论你有多少荣誉，你都没有学到任何东西，或者问题迟早会再次出现，而你最终不得不解决它们。
有哪些解决方案？
没有简单的解决方案。首先确定你何时拖延，并尝试确定拖延的最终原因。自知之明是实施生产力系统之前的一个基本事实。
您拥有问题分析技术，并且拥有可以为您提供帮助的专业人员。拜托，你不应该做的事情就是留到明天再做。

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